転職サイトを開いては、閉じてしまう夜になっていませんか
夜、布団の中で転職サイトを開いて、気になる求人をいくつか眺めてから、そっとアプリを閉じる。そんなことを、もう何週間も繰り返していませんか。
こんな瞬間に、心当たりはありませんか。
- 「退職理由」の欄に何を書けばいいか考えて、「キャリアアップのため」と建前ばかり浮かんでくる
- 仕事の内容ではなく、あの人との関係がつらいだけなのに、それを理由にするのは弱い気がして言えない
- 同僚の何気ない一言や、部署の空気を思い出すだけで、日曜の夜に気持ちが沈む
辞めたい本当の理由は、人間関係。けれど、それを口にした途端に、「その程度で辞めるの?」と思われそうで、誰にも打ち明けられない。そんな気持ちを、一人でぐるぐると抱えている方もいるかもしれません。仕事そのものは嫌いではないからこそ、余計に整理がつかなくなってしまうこともあります。辞めたい気持ちと、ここで踏ん張らなければという気持ちの間で、毎日少しずつ揺れ続けている方もいるかもしれません。
それは、あなたが根気のない人だから、ということではありません。むしろ、これまで職場の空気を読み、周りに気を配りながら頑張ってきたからこそ、その疲れが積み重なってしまったのだと思います。今日まで、よく踏ん張ってきましたね。
実は私自身も、以前の職場で、日曜の夜に転職サイトを開いては閉じる日々が続いた時期があります。昼休みに会社のトイレの個室にこもり、スマホで求人を眺めながら、頭の中で「退職理由」の下書きを何度も書き直していました。「一身上の都合」にするか、「新しいことに挑戦したい」にするか。本当の理由は一行も書けないまま、午後の席に戻った時の、なんとも言えない虚しさを覚えています。
「人間関係が理由なんて、我慢が足りない」その決めつけ、本当でしょうか
「人間関係が理由で辞めるなんて、我慢が足りないと思われるに違いない」と、まだ誰にも話していないのに、相手の反応を先回りして決めつけてしまうことがあります。
でも、本当にそう言い切れるだけの根拠があるでしょうか。職場の人間関係が理由で環境を変えたいと考える人は、特に女性の間で決して少なくないと言われています。口に出していないだけで、同じ理由を胸にしまっている人は、あなたの周りにも案外いるのかもしれません。
もうひとつ、一度限界を感じただけで、「どこの職場に行っても、結局同じ悩みを繰り返すんだ」と、この先もずっと変わらないように決めつけてしまうこともあります。でも、それは今のこの環境での経験が、まだ強く残っているだけで、これから先のすべてを表しているわけではないはずです。
例えば、つらさを人に見せず、自分の中だけで抱え込んでしまう一人で抱え込みやすいタイプの方ほど、限界に近づくまで周りに気づかれにくく、退職という形で一気に気持ちが動きやすいのかもしれません。我慢強い人ほど、我慢の限界に気づくのが遅れてしまうのだと思います。
これは、あなたの忍耐力が足りないからではありません。毎日顔を合わせる人との関係に神経をすり減らし続けると、心は「ここにいるのは危険かもしれない」と、静かに警報を鳴らし続けると言われています。辞めたいという気持ちは、その警報が、あなたを守ろうとして出しているサインなのかもしれません。わがままや逃げ癖ではなく、心が「このままだと苦しい」と、早めに教えてくれているだけなのだと思います。
その人たちも、余裕がないだけかもしれません
あなたが疲れてしまった相手にも、その人なりの事情があるのかもしれません。上司も、さらに上から求められるものが重なって、余裕をなくしているのかもしれませんし、同僚も、自分の仕事を守るのに精一杯で、言葉を選ぶ余裕がなかっただけかもしれません。人には、丁寧に伝えることを大事にする人と、効率を優先する人がいて、その違いがたまたま強い言い方として表に出てしまうこともあるようです。
もちろん、だからといって、あなたが我慢し続けなければいけないわけではありません。相手に事情があることと、あなたが疲れてしまったことは、別々に大切にしてよいことなのだと思います。どちらか一方だけを正しいことにしなくても、大丈夫です。
もし、少しだけ試してみたい気持ちがあれば、つらいと感じることを、紙やメモに3つだけ書き出してみる、という方法もあります。そのうえで、それぞれが「人」「仕事」「環境」のどれに当たるかを分けてみると、人間関係が本当の理由なのか、それとも別の何かが重なっているのかが、少し見えてくることがあります。
もうひとつ、辞めると決める前に、社外の転職相談や、信頼できる友人に、話を聞いてもらうだけ、という方法もあります。「辞めたいかもしれない」と言葉にして誰かに伝えるだけで、頭の中だけで抱えていた時より、気持ちが整理されることがあります。結論を出すための相談ではなく、ただ聞いてもらうだけで構いません。話しているうちに、「辞めたい」のではなく「この人たちから離れたい」だったのだと、気づく方もいるようです。
もちろん、今はまだ、辞めるかどうかを決める必要はありません。何も行動を変えなくても、「辞めたいと思うのは、それだけ疲れているからなんだ」と知っておくだけで、少し心が軽くなることもあります。つらい時は、休んだり、逃げたりしてもいいのです。
今夜は、答えを出さないまま、そっと眠ってみませんか
人間関係が理由で辞めたいと思うことは、決して弱さの証ではなく、それだけ人との関わりを大切にしてきた証なのだと思います。何も感じない人であれば、そもそも悩むこともないはずです。
今すぐ答えを出さなくても大丈夫です。辞めるのも、続けるのも、もう少し様子を見るのも、どれもあなたが選んでいい道です。焦らなくても、自分の気持ちが少しずつ整理されていく時間を、大切にしてあげてもいいのだと思います。
明日も、無理せず、あなたのペースで大丈夫です。今夜は答えを出さないまま、そっと目を閉じて、ゆっくり休んでくださいね。
